「やる気スイッチ」が見つからないときにやる事

「あー、やる気スイッチどこいったんかな？」
某学習塾のＣＭを思い出しながら、つぶやくことがよくあります。

体調が悪かったり、忙しい日々がつづいたり、
少し前にイヤなことがあったり･･･
そんな時、自分でも「どうした？」と驚くほど
仕事へのやる気がなくなってしまう瞬間って、あるもんです。

そんな時、私が必ずやるのは「頭を（ほとんど）使わない作業」。
ただネットをしたり、身の回りを掃除するのではなく、
領収書の整理や消耗品の買い出し、いらない資料の整理などをするわけです。

注意したいのは、ドップリとはまるような作業、時間がかかる作業は避けること。
結局やり過ぎて、あとで「時間かけ過ぎた！」と後悔します。

そうして作業を一通り終えても
「やる気スイッチが見つからない、入らない」という場合は
スケジュールやタスクを書いた
手帳やカレンダー、アプリを眺めてみましょう。

そこでは

• 今やるべきなのに忘れていたこと
• （納期など）どれくらい残り時間があるか
• 今日という1日をどう過ごすべきか

などがイメージできるはず。

つい5分前までやる気スイッチを探していた私も、
この記事を書いて、スイッチＯＮです！